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海兔吃多了对身体好不好?
来源: 南方养生网      时间:2023-05-26 14:59:54


(资料图)

不好因为海兔属于海洋生物,营养成分相对单一,食用过量容易引起营养失衡,从而对身体健康造成不良影响,而且海兔含有较高的蛋白质,摄入过多会增加肝肾负担,对身体健康不利。

如果想要寻找更为均衡的营养来源,可以选择其他海鲜或者植物性食品,如海鱼、贝类、蔬菜、水果等,从而保证身体健康又能享受美食的乐趣。

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